益陽話，屬于漢語族-湘語-長益片-益沅小片，是湘語的北緣，也是南方方言最靠北的區(qū)域之一。周邊地區(qū)與益陽可通話，同時又具備古濁聲母邊音化的湘語都可以認為是益陽方言。益陽話的核心區(qū)域是益陽（赫山，資陽），桃江，沅江三地，全為益陽方言。南縣，安化，華容，漢壽，湘陰，寧鄉(xiāng)，安鄉(xiāng)的部分地區(qū)。使用總人口約400萬。